Psühholoog kõndis mööda ruumi ringi, samal ajal rääkides auditooriumile stressiga toime tulemisest.
Ta tõstis veeklaasi ja kõik arvasid, et neilt küsitakse nüüd kas see klaas on pooltühi või pooltäis.
Selle asemel aga psühholoog naeratas ja küsis: “Kui raske on see klaas vett?”

Vastusteks pakuti kõikvõimalikke suurusi alates 230 grammist kuni 600 grammini.

Psühholoog vastas: “Täielik kaal ei loe. Veeklaasi kaal sõltub sellest, kui kaua ma seda hoian.
Kui ma hoian seda ühe minuti, siis ei ole see mingi probleem.
Kui ma hoian seda tund aega, siis hakkab mul käsi valutama.
Kui ma hoian seda ühe päeva, siis muutub mu käsi tuimaks ja halvatuks.
Ühelgi juhul ei muutu klaasi raskus, aga mida kauem ma seda käes hoian, seda raskem on seda hoida.
Stress ja muretsemine elus on täpselt nagu see klaas vett.
Stressa ja muretse mõnda aega ja midagi ei juhtu.
Stressa ja muretse natuke kauem ja Sul hakkab valus.
Ja kui Sa stressad ja muretsed terve päeva, siis tunned ennast halvatuna ja ei suuda midagi teha…”

Nii et ära unusta klaasi käest panna!!!

 

Kommenteeri